Z początkiem nowego roku kalendarzowego chcę przybliżyć kilka wiadomości dotyczących urazu skrętnego stawu skokowego: Występuje on częściej u kobiet niż mężczyzn, w wieku nastoletnim. Po pierwszym tego typu urazie jest 80% szans na kolejne skręcenie. 65% urazów to uszkodzenia w rejonie więzadła skokowo – strzałkowego przedniego (ATLF). Po urazie należy zawsze wykluczyć czy nie doszło do złamania. Rozległość siniaka nie sugeruje uszkodzonych struktur. Uraz „skręcenia kostki” jest powszechny, […]
Przed nami czas Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku. Niech będzie on wypełniony spokojem i niesie ze sobą odpoczynek w radosnej atmosferze. Dziękując za dotychczasową współpracę życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia oraz siły do realizowania celów, planów i marzeń. Niech nikomu nie braknie wiary w swoje możliwości na drodze po zdrowie, sprawność, lepsze możliwości w codziennym funkcjonowaniu. Z najlepszymi życzeniami Gabinet Rehabilitacji Motio
Informujemy, że wykonujemy laser wysokoenergetyczny Zapraszamy do kontaktu 795 338 068
8 września dla fizjoterapeutów i pacjentów to ważna data w kalendarzu. Ta pierwsza grupa chce szerzyć wiedzę o fizjoterapii, o możliwościach wspomagania procesów leczenia, o walce z bólem i dolegliwościami, o możliwościach życia w pełni aktywnie, zdrowo, tu i teraz. Ta druga grupa to ludzie poszukujący drogi do zdrowia, sprawności, powrotu do utraconych możliwości ich ciała, to każdy z nas zaopatrujący swoje potrzeby.
Minerałem zaliczanym do „soli życia” jest POTAS. Wynika to z faktu, że jego niedobór ma znaczący wpływ na skłonności do pesymizmu, czarnowidztwa, depresyjnych nastrojów. Ma związek z poczuciem wypalenia, braku wiary w siebie, pewności siebie, a także witalności, energii i radości. zajmuje on bardzo ważne miejsce w procesach dotyczących przemiany materii zachodzącej w mięśniach i nerwach utrzymuje gospodarkę płynową w komórce uczestniczy w tworzeniu białek i rozpadzie węglowodanów wraz z wapniem wpływa na uwalnianie energii Niedobory […]
Witamina C przyczynia się do: utrzymania elastyczności kości zapobiega tworzeniu zmarszczek optymalizuje ciśnienie krwi zapewnia jasne widzenie pomaga w sytuacjach stresowych odtruwa organizm przyczynia się do zapewnienia spokoju i opanowania wspiera włókna kolagenowe w tkance łącznej (skóra jest jędrna i elastyczna) wspomaga chrząstki stawowe Ten cenny składnik występuje w warzywach i owocach m.in. papryka, brokuł, jarmuż, pietruszka, gruszki, banan, jabłko, awokado i mango. Jego zawartość […]
O suplementacji witaminy D sądzę, że słyszał prawie każdy dlatego potrzebne jest uporządkowanie pewnych informacji. Po co witamina D? Służy ona do: regulacji procesów metabolicznych, wzmacnia układ immunologiczny, pozytywnie działa w chorobach autoimmunologicznych (na komórki nerwowe, przemianę tłuszczów, działanie nerek, cukrzycę i stany zapalny). Ważne jest, aby nie tylko suplementować witaminę, ale również wystawiać twarz i przedramiona na ekspozycję światła przez około 10 minut. Wpływ na emocje: poza fizycznym […]
Rytm dobowy człowieka jest szczególnym mechanizmem, z którego warto korzystać. Dziś chcę skupić swoje rozważania na poranku, ponieważ jest on uznany przez wielu autorów za najbardziej sprzyjającą porę dnia do twórczej pracy i aktywności sportowej. Co jest ważne? nastawienie z jakim się budzimy – warto zaraz po przebudzeniu otoczyć się jakąś pozytywną myślą np.: wspaniale, że świeci dziś słońce!, jak zachwycająco śpiewają ptaki o poranku! nawodnienie – wypij […]
W tym szczególnym dniu kiedy swoje święto obchodzą Pielęgniarki i Położne składamy szczególne podziękowania za ich pracę, codzienny trud, wysiłek wkładany w troskę o każdego pacjenta, za towarzyszenie przy rodzącym się życiu i tym już kończącym się. Życzymy Wam zdrowia, satysfakcji z pracy zawodowej i codziennie uśmiechniętych pacjentów. Wspomniane święto obchodzone jest corocznie 12 maja, ustanowione został przez Międzynarodową Radę Pielęgniarek na Kongresie w Meksyku. Data nie została […]
W codziennej pracy fizjoterapeuty wsparcie jest nieodzownym elementem współpracy z pacjentem. W literaturze medycznej wyjaśniane jest jako rodzaj pomocy udzielany osobom, grupom po to, aby wydobyć ich potencjał, zasoby, uruchomić możliwości do radzenia sobie ze swoimi trudnościami, przezwyciężyć napotkane problemy. W zaangażowaniu się w taką relację następuje wymiana informacji, emocji, usług i dobór rzeczowych materiałów. Badacze w swoich pracach wyróżnili rodzaje wsparcia społecznego takie jak: […]
