• Zadzwoń do nas:
  • +48 795 338 068
  • ZAPRASZAMY
  • Pn.-Pt. 07:00 - 18:00
  • Napisz do nas:
  • gabinet@motio.info

Przepona – mięsień wielu zadań

Przepona to mięsień, który rozdziela jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej, to kopuła, którą tworzą struktury mięśniowo-powięziowo-ścięgniste. Przyczepia się do mostka, żeber, kręgosłupa lędźwiowego. Znajdują się w niej otwory dla żyły głównej, rozworu żołądka, przełyku aorty. Funkcje w jakich bierze udział to m.in. oddychanie, ruchomość narządów wewnętrznych, a także granica jam ciała i zachowanie gradientu ciśnień. Działa około 22 tysiące razy na dobę, porusza się w górę i w dół, nawet podczas wstrzymywania oddechu.

W związku z tymi informacjami fizjoterapeuta zawsze zwróci uwagę na przeponę w sytuacji kiedy:

  • jest zaburzona postawa ciała pacjenta – liczne połączenia przepony będą miały wpływ na tą postawę,
  • występują dolegliwości bólowe kręgosłupa – odnogi przepony sięgają kręgów L2 po stronie lewej, L3 po stronie prawej,
  • gdy są zastoje w krążeniu płynów (obrzęki) – przepona działa jak strzykawka, zasysa płyny i nadaje mu kierunek, jest to szczególnie ważne w zespołach korzeniowych i ostrych dolegliwościach bólowych,
  • pacjent zgłasza np. refluks – rozwór żołądka, czyli przejście pomiędzy przełykiem a żołądkiem znajduje się blisko odnogi przepony,
  • tłumienie emocji – postawa ciała człowieka zgarbionego, próbującego się schować we własnych ramionach, nieprzepracowane emocje, w konsekwencji mogą doprowadzić do dolegliwości bólowych ramion, karku, obręczy barkowej, uczucia zaciskania pasa wokół klatki piersiowej.

Prawidłowe funkcjonowanie tego ważnego mięśnia wpływa na lepsze dotlenienie, poprawę ukrwienia narządów wewnętrznych, uczucie spokoju i większego odprężenia.

Dodaj komentarz