W dniu zakochanych mówi się tak wiele o miłości do drugiego człowieka.

Wielu ludziom Walentynki kojarzą się właśnie z okazywaniem uczyć innej osobie, a gdyby…. zastanowić się nad miłością do samego siebie?

W czym przejawia się miłość do mnie?

• być  może jest to wysypianie się – zapewniasz odpoczynek dla swojego ciała i mózgu
• być może jest to picie wody – nie odwadniasz swojego organizmu, nie stresujesz go brakiem nawodnienia
• być może jest to ruch – jego każda forma, spacer, ćwiczenia, biegnie, marsz
• być może jest to ćwiczenie oddechowe – skupienie na oddechu, nawet takie, które proponują sportowe zegarki, wpłynie na  twoje tętno, dotlenienie, wyciszenie
• być może jest to smaczny posiłek – smaczny dla ciebie, nie musi się mieścić w ramach trendów fit
• być może jest to twój czas sam na sam – ze swoimi myślami, w rozmowie ze sobą
• ….

Ostatnią kropkę zostawiam tobie.

Uzupełnij ją swoją miłością do siebie.